合氣道

健康投資(豊かな心と体で生きる)

【女性に人気】合気道を始めたら仕事も人間関係も好転した話(メリット・特徴)

合気道は「争いが苦手な人」「力に自信がない人」にこそおすすめの武道です。 人間関係や仕事など日常生活にも活かせる習い事。 「争わない」「力で押さえない」が理念の合気道。女性や高齢者が多い特徴があります。
健康投資(豊かな心と体で生きる)

【健康は1日にしてならず】健康診断で脂質異常が分かってから人生が好転した話。

健康診断で脂質異常(コレステロール高)と言われてから、健康について考えました。 心と体の両方が健康で、幸せに長生きするためには… 結論、「睡眠・運動・少食」に集約されます。 なかなか難しいですが、重い腰を上げて習慣化してみたら、人生好転しました!
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