合氣道

心豊かに生きる🤗

【女性に人気】合気道を始めたら仕事も人間関係も好転した話(メリット・特徴)

合気道を始めて人生が変わりました。合気道は人間関係や仕事など、日常生活にめちゃくちゃ活かせる習い事です。 サラリーマン合気道家が、メリット・特徴や「こんな人が向いている」について書きました。 理念はヨガにも通じており、女性や高齢者にもおすすめ!
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【健康は1日にしてならず】健康診断で脂質異常が分かってから人生が好転した話。

健康診断で脂質異常(コレステロール高)と言われてから、健康について考えました。 心と体の両方が健康で、幸せに長生きするためには… 結論、「睡眠・運動・少食」に集約されます。 なかなか難しいですが、重い腰を上げて習慣化してみたら、人生好転しました!
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