健康投資(豊かな心と体で生きる)

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【一人旅におすすめ】東北の源泉かけ流し温泉宿11選 〜電車で行ける湯治場編〜

一人旅や女子旅・カップル旅におすすめな東北の源泉掛け流し温泉宿(湯治宿)をご紹介。 毎月温泉に通う自称「肩こり腰痛もち夫婦」が、実際に足を運んで泊まったところのみに厳選してお届けします。 電車やバスで行けるので、車がなくてもOK! 日帰りや家族風呂の有無についても掲載。
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【食生活で人生好転!】無農薬野菜の宅配なら秋川牧園がおすすめ(評判・口コミ)

毎月秋川牧園の野菜宅配を利用している私が、本音で感想を書きました。 無農薬(オーガニック)で体に優しい食品ぞろいです。 手間のかからない冷凍食品やチキンナゲットも人気で、一人暮らしで体に良いものを食べたい方におすすめ! 「お試しセット」もあります。
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【女性に人気】合気道を始めたら仕事も人間関係も好転した話(メリット・特徴)

合気道を始めて人生が変わりました。合気道は人間関係や仕事など、日常生活にめちゃくちゃ活かせる習い事です。 サラリーマン合気道家が、メリット・特徴や「こんな人が向いている」について書きました。 理念はヨガにも通じており、女性や高齢者にもおすすめ!
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【健康は1日にしてならず】健康診断で脂質異常が分かってから人生が好転した話。

健康診断で脂質異常(コレステロール高)と言われてから、健康について考えました。 心と体の両方が健康で、幸せに長生きするためには… 結論、「睡眠・運動・少食」に集約されます。 なかなか難しいですが、重い腰を上げて習慣化してみたら、人生好転しました!
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【東京にはない】自然(緑)を眺めながらゆっくりできる仙台カフェ5選

仙台在住ブロガーがオススメする「自然が見られる」「景色が良い」「ゆったりできる」穴場カフェを5つご紹介します。 すいてるので、ブログなどのパソコン作業や本を読むにおすすめです。また、おしゃれなのでデートにもオススメです。
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【転ばぬ先の杖】人生に起こるリスクに備えるには「長期的視点」が必要不可欠

幸せな人生のゴールにたどり着くためには「物事を長期的に見る視点」が必要です。 投資でも買い物でも部下の育成でも、長期的視点か短期的視点で考えるのでは、後々の結果が変わってきます。 波乱万丈な人生よりも、リスクを減らして平穏に生きたい人向けの記事です。
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他人に振り回されず、自分の人生を生きる 〜簡単にできる2つのこと〜

自分の人生を生きるため、「スマホの通知をオフ」「SNSを見る時間を決める」の2つのことを実践してみた効果について書きました。
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妻がゴキゲンになる夫婦円満家事ワザ① 仕事好きなあなたへ

おうち時間が増えた今、今までよりも夫婦円満に過ごせたら… 毎日がとても楽しいですよね! そこで、世の仕事好き男性に贈る「家事のハードルを下げる7つのこと」について書きました。 面倒な家事だったはずが、あれ?楽しい!に変わります。
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